La tentation est grande de croire que l’activité physique permet de « compenser » les excès de junkfood. Pourtant, les études scientifiques sont formelles : sport et malbouffe ne font…
Les étirements font partie des routines sportives depuis des décennies. Pourtant, leur utilité avant, après ou en dehors de l’effort est aujourd’hui largement réévaluée par la recherche scientifique. Voici un…
L’alimentation joue un rôle fondamental dans la pratique sportive, que ce soit pour optimiser la performance, favoriser la récupération ou atteindre des objectifs spécifiques comme la perte de poids ou…
Bain de pied aux huiles essentielles : un remède naturel contre les douleurs articulaires Un bain de pied aux huiles essentielles est une méthode simple, agréable et efficace pour soulager…
Cuisson vapeur, douce, ou pas du tout : comment préserver les bienfaits de vos aliments En tant qu’ostéopathe et naturopathe, je constate chaque jour à quel point la façon de…
L’eau et la santé : pourquoi la qualité et la minéralisation de votre eau comptent vraiment Boire de l’eau, oui, mais pas n’importe laquelle ! Si l’hydratation est un geste…
Le diaphragme en ostéopathie : muscle clé de la respiration, source de bien-être et carrefour des émotions Le diaphragme n’est pas qu’un simple muscle de la respiration : c’est un…
Ostéopathie et thérapie manuelle : ce que dit la science Ostéopathie et thérapie manuelle : ce que dit la science Résumé d’une revue systématique publiée dans Chiropractic & Manual Therapies…
Les principaux motifs de recours en oncologie et hématologie L’ostéopathie est aujourd’hui reconnue comme un soin de support précieux pour les personnes atteintes de cancer ou de maladies hématologiques. Elle…
La douleur chronique non cancéreuse (DNCC) touche de nombreuses personnes, impactant leur qualité de vie, leur capacité à travailler et leur bien-être global. Face à ce fléau, l’ostéopathie est de…