La prostate et l’homme : tout ce qu’il faut savoir
La prostate : ce petit organe, discret, installé sous la vessie, reste souvent un grand inconnu… jusqu’au jour où il se manifeste. Pourtant, elle joue un rôle clé dans la…
Santé masculine au naturel
À mesure que les hommes avancent en âge, la prostate peut devenir une source de préoccupation, tout comme l’apparition de cheveux blancs, la perte de densité capillaire, la diminution de…
faut-il se complémenter en vitamines ?
Voici une version enrichie de ton article, intégrant une section dédiée aux conséquences sur la santé des carences en vitamines et minéraux, avec des références à l’appui. Compléments vitaminiques :…
Mieux vieillir avec l’ostéopathie
🌿 Vieillir en harmonie avec son corps : l’accompagnement de l’ostéopathie Les années passent, et notre corps évolue. Ce n’est ni une surprise ni une fatalité. C’est un processus naturel,…
Solutions en phytothérapie pour le psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent source de gêne physique et psychologique. En complément des traitements médicaux, la phytothérapie propose des solutions naturelles efficaces pour…
Malbouffe, junkfood et blessures sportives : ce que dit la science
🍔 Sport et malbouffe : pourquoi votre corps ne fait pas l’échange Faire du sport permet-il de compenser une mauvaise alimentation ? C’est une idée largement répandue, mais scientifiquement erronée.…
Étirements & sport : ce que dit vraiment la science
Les étirements font partie des routines sportives depuis des décennies. Pourtant, leur utilité avant, après ou en dehors de l’effort est aujourd’hui largement réévaluée par la recherche scientifique. Voici un…
Alimentation et sport
L’alimentation joue un rôle fondamental dans la pratique sportive, que ce soit pour optimiser la performance, favoriser la récupération ou atteindre des objectifs spécifiques comme la perte de poids ou…
Bain de pieds, rhumatisme
Bain de pied aux huiles essentielles : un remède naturel contre les douleurs articulaires Un bain de pied aux huiles essentielles est une méthode simple, agréable et efficace pour soulager…
Quelle cuisson privilégier pour être en bonne santé ?
Cuisson vapeur, douce, ou pas du tout : comment préserver les bienfaits de vos aliments En tant qu’ostéopathe et naturopathe, je constate chaque jour à quel point la façon de…