Voici une image d’IRM dynamique lombaire en flexion‑extension (sagittal) obtenue en position debout : À gauche : position neutre, colonne lombaire avec lordose physiologique. Au centre : en flexion, la courbure…
Ou comment on a (presque) tout remis en questionLes années 70 : abdos, posture et théorie de l’évolutionLe paradigme de l’époqueDans les années 1970, la compréhension du mal de dos…
Une révolution venue du Québec Depuis plusieurs années, la prise en charge des blessures musculo-squelettiques aiguës (entorses, claquages, tendinopathies…) évolue grâce à des experts passionnés. Parmi eux, l’équipe de la Clinique…
Une douleur qui m’a fait réfléchir Ma réflexion sur la tendinite a commencé avec une expérience personnelle : une tendinite du tenseur du fascia lata (TFL) droit, au niveau de…
Le méthylsulfonylméthane (MSM) : la source de soufre organique indispensable à vos articulationsLe méthylsulfonylméthane, plus connu sous le sigle MSM, est un composé organique soufré naturellement présent dans certains aliments (oignon, ail,…
Longtemps ignorée, la membrane d’œuf de poule, cette fine pellicule située entre la coquille et le blanc de l’œuf, attire aujourd’hui l’attention pour ses vertus articulaires.Naturellement riche en collagène, acide…
De nombreux patients me demandent comment ralentir l’usure articulaire liée à l’arthrose.Outre le travail sur la posture, la mobilité articulaire, l’alimentation et l’activité physique, deux compléments alimentaires se démarquent par…
On pense souvent que les douleurs articulaires sont une fatalité liée au vieillissement. Pourtant, de plus en plus de personnes jeunes – parfois dès 30 ans – souffrent des genoux,…
Le collagène est une protéine essentielle à la structure de notre corps. Il représente environ 30 % des protéines totales de l’organisme et constitue un pilier fondamental pour la peau,…
Le lait est l’un des aliments les plus consommés dans les pays occidentaux. Promu pendant des décennies comme un incontournable pour la croissance, la solidité des os et l’apport en…