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À mesure que les hommes avancent en âge, la prostate peut devenir une source de préoccupation, tout comme l’apparition de cheveux blancs, la perte de densité capillaire, la diminution de…

Voici une version enrichie de ton article, intégrant une section dédiée aux conséquences sur la santé des carences en vitamines et minéraux, avec des références à l’appui. Compléments vitaminiques :…

🌿 Vieillir en harmonie avec son corps : l’accompagnement de l’ostéopathie Les années passent, et notre corps évolue. Ce n’est ni une surprise ni une fatalité. C’est un processus naturel,…

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent source de gêne physique et psychologique. En complément des traitements médicaux, la phytothérapie propose des solutions naturelles efficaces pour…

🍔 Sport et malbouffe : pourquoi votre corps ne fait pas l’échange Faire du sport permet-il de compenser une mauvaise alimentation ? C’est une idée largement répandue, mais scientifiquement erronée.…

Les étirements font partie des routines sportives depuis des décennies. Pourtant, leur utilité avant, après ou en dehors de l’effort est aujourd’hui largement réévaluée par la recherche scientifique. Voici un…

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Cuisson vapeur, douce, ou pas du tout : comment préserver les bienfaits de vos aliments En tant qu’ostéopathe et naturopathe, je constate chaque jour à quel point la façon de…

L’eau et la santé : pourquoi la qualité et la minéralisation de votre eau comptent vraiment Boire de l’eau, oui, mais pas n’importe laquelle ! Si l’hydratation est un geste…