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Calculateur PRAL - Debug 📜 Calculateur de l’indice PRAL de votre alimentation Pour chaque catégorie, sélectionnez les aliments consommés et leur quantité : 1. Protéines animales 2. Protéines végétales 3.…

Un intestin en déséquilibre peut être à l’origine de nombreux troubles qui, à première vue, ne semblent pas directement liés à la digestion. Fatigue persistante, troubles du sommeil, douleurs articulaires,…

🔴 Article 3 : Rééquilibrage intestinal – Niveau 3 (avancé) Pour les cas chroniques ou les terrains très perturbés ✅ Phase 1 : Réduire Capsules d’huiles essentielles gastro-résistantes Huile essentielle…

🟡 Article 2 : Rééquilibrage intestinal – Niveau 2 (intermédiaire) Pour aller plus loin avec des outils ciblés, bien tolérés ✅ Phase 1 : Réduire Extraits de plantes antimicrobiennesAction plus…

🟢 Article 1 : Rééquilibrage intestinal – Niveau 1 (doux) Pour débuter en douceur, sans agresser un intestin fragile ✅ Phase 1 : Réduire Tisanes assainissantesApaisent l'inflammation légère, soutiennent la…

En tant que praticien formé à la naturopathie et à la phytothérapie, je suis régulièrement sollicité par mes patients sur ce qui peut réellement les soulager au quotidien, notamment lors…

L’arthrose n’est pas qu’un problème mécanique. De nombreuses études récentes montrent que l’inflammation chronique de bas grade, alimentée par notre mode de vie (stress, sédentarité, alimentation), aggrave la dégradation articulaire…

Vous avez mal au coude, à l’épaule ou au poignet ? Une douleur lancinante qui revient chaque fois que vous bougez, ou qui vous réveille la nuit ? Il est…