Déroulement d'une consultation ostéopathique
🕐 Durée d'une consultation
Je réserve 1 heure pour chaque consultation afin de prendre le temps nécessaire à une prise en charge complète et personnalisée.
👂 L’interrogatoire : comprendre votre motif de consultation
La première étape est un temps d’échange approfondi. Vous me présentez la ou les raisons qui vous amènent : douleurs, gênes, tensions, troubles fonctionnels…
Ce moment est essentiel pour établir un lien entre vos symptômes et votre histoire personnelle et médicale. N’hésitez pas à apporter vos examens médicaux récents (radio, IRM, scanner, bilans…), ils m’aident à évaluer les éventuelles contre-indications aux techniques ostéopathiques.
👀 L’examen : observer votre posture et vos mouvements
Je procède ensuite à un bilan postural et fonctionnel : comment vous vous tenez, comment vous bougez. Cela permet de comprendre la singularité de votre schéma corporel.
Un examen palpatoire ostéopathique me permet d’identifier les zones de tension, de blocage ou de restriction de mobilité dans l’ensemble du corps. Ce lien entre différentes zones est souvent la clé de compréhension globale.
✋ Le traitement ostéopathique : une approche douce et personnalisée
J’utilise principalement des techniques manuelles douces, choisies selon votre âge, votre état de santé, vos symptômes et votre confort. C’est l’ostéopathe qui s’adapte au patient, et non l’inverse.
🧘 Après la séance : conseils et accompagnement
Je vous propose des conseils personnalisés, tels que :
- Exercices d’étirement
- Renforcement musculaire
- Posture
- Reconstruction posturale à long terme
Mon double cursus en naturopathie et phytothérapie me permet, si besoin, de vous accompagner avec des conseils d’hygiène de vie ou de compléments alimentaires naturels, pour agir aussi sur le terrain.
🔎 Quelles sont les origines de vos symptômes ?
⚙️ Origine mécanique : votre corps en mouvement
Comment votre corps s’articule-t-il ? Quels mouvements sont fluides, et lesquels provoquent une gêne ou une douleur ? Nous établirons un bilan complet de votre mobilité, de la tête aux pieds, pour comprendre votre fonctionnement corporel.
Grâce à une palpation précise, j’identifie les zones de restriction de mobilité : articulations, muscles, fascias, viscères... Cela permet de dresser un schéma global de votre corps, et de voir comment certaines tensions mécaniques peuvent être à l’origine de vos douleurs.
🥗 Origine métabolique : l’équilibre interne
L’alimentation, les habitudes de vie, les carences ou surcharges métaboliques (excès de toxines, troubles digestifs…) peuvent perturber la chimie de votre corps.
Ces déséquilibres peuvent engendrer fatigue, douleurs chroniques ou inflammations silencieuses. Je vous aide à identifier les comportements alimentaires ou hygiéniques qui peuvent être liés à vos symptômes, et à les ajuster dans une logique de terrain.
💭 Origine émotionnelle : le corps comme mémoire
Le corps garde la trace des émotions non exprimées. Un stress, un choc, une émotion refoulée peuvent s’inscrire dans les tissus et se manifester sous forme de douleurs, tensions ou blocages.
La palpation fine permet de percevoir ces tensions somato-émotionnelles. Au fil de la séance, il arrive que le patient prenne conscience d’une charge émotionnelle inscrite dans son corps, favorisant ainsi un relâchement profond.
✅ En résumé
Identifier l’origine de vos symptômes (mécanique, métabolique ou émotionnelle) est la base d’un traitement ostéopathique personnalisé. C’est en comprenant ce qui perturbe l’équilibre de votre corps que je peux vous accompagner vers un mieux-être durable.